全国招生报名微信:71034176

于田钢管舞-田丽琼老师
  • 拉丁减肥三大良计

    拉丁减肥三大良计

    Time:2016-05-25

    拉丁减肥三大良计 第一计:舒展运动拉丁瑜伽 拉丁瑜伽是从在印度瑜伽发展出来,它更注重形体美,让我们压抑的心灵舒展飞翔。(一小时消耗400卡) 第二计:平衡运动水中拉丁操 水中拉丁操吸收了水上芭蕾和陆地健身操的一些特点,并将两者的优点巧妙地结合。因...

  • 标准舞膝部放松的原理和感觉

    标准舞膝部放松的原理和感觉

    Time:2015-06-17

    标准舞膝部放松的原理和感觉 系统的基训课必须在老师的统一规范及限制下,采用符合训练要求的教学方法,进行技能技术训练。 如:身体各部分肌肉的能力训练;关节的柔韧性,控制身体活动的灵活性和稳定性能力等各种技巧。 标准登舞是用上身带动下肢移动,膝部...

  • 维也纳华尔兹的起源

    维也纳华尔兹的起源

    Time:2015-06-17

    维也纳华尔兹的起源 : 维也纳华尔兹的起源根据史书记载;各说分云,无从考究。我在这里收集一些资料供大家参考,维也纳华尔兹起初来自于巴伐利亚,过去称之为German。然而,另外一些人对维也纳华尔兹的这个起源持有疑问。1882年1月17日,有一篇出现在巴黎杂志...

  • 学跳国际标准舞的初级水平

    学跳国际标准舞的初级水平

    Time:2015-01-10

    学跳国际标准舞的 初级水平 第一种:初级水平用脚跳,好象走路初学者开始学习舞步时,必然经历的错误跳法。* k8 Z; ~) o2 T# V 特点表现为:1。只注意舞步和套路;2。胯部、重心、反身和身体不到位;3。脚腕、脚跟和脚掌不会配合;4。架型松散变形;5。...

  • 拉丁舞三元素教学方法

    拉丁舞三元素教学方法

    Time:2014-12-21

    拉丁舞三元素教学方法 拉丁舞三元素诠释了拉丁舞的风格,掌握和运用了转动、律动、移动,这个不可缺少的公式,也就掌握了跳拉丁舞的方法。就三元素教学法的品质而言,他们的技法考究,技术细腻、严谨、难以取巧,内涵丰富,极具开发智力、塑造身体线条、增加...

  • 学珠算的最佳年龄

    学珠算的最佳年龄

    Time:2014-12-21

    学珠算的最佳年龄 在孩子2-3岁时,开始对数字有兴趣,提出关于数的疑问,在4-5岁时,手指的灵巧度增加,可以拨弄算盘,但这时由于基本的加、减、乘、除没有概念,所以这时学珠算,效果不会很理想。在小学三年级学珠算比较合适,因为这时学校已学习乘法、除法...

  • 学古典舞蹈的最佳年龄

    学古典舞蹈的最佳年龄

    Time:2014-12-21

    学古典舞蹈的最佳年龄 学古典舞蹈的适龄期是4-5岁,从这个年龄开始学才艺,是因为这个时候身体很柔软,符合日本舞蹈的体型,此时智能已发展、运动神经及感受性也开始运作,会自动自发努力,在仍是白纸的状态下,对所教的事物也会毫无抵抗地加以吸收。...

  • 学西洋舞(芭蕾、现代舞)的适龄期

    学西洋舞(芭蕾、现代舞)的适龄期

    Time:2014-12-21

    学西洋舞(芭蕾、现代舞)的适龄期 幼儿在2岁半到3岁左右就能踩出步伐。让幼儿习惯团体活动,培养正确的音感是其目的,所以一周练习一次左右就够了,让孩子从事很难的动作对身体发展并不好。技巧的指导从肌肉尚柔软的6-7岁开始比较理想、芭蕾舞要两脚打开180度...